Libro Por qué dormimos en epub y pdf

Por qué dormimos es un análisis profundo de de qué forma el sueño impacta en todos y cada uno de los puntos de nuestra vida. Matthew Walker fusiona ciencia y consejos prácticos para ilustrar la relevancia del reposo en la educación, la memoria y la estabilidad sensible, resaltando las graves secuelas de la carencia de sueño. Una lectura importante para lograr un confort integral.